湖北日报讯 （记者张倩倩、通讯员李黎、何晶）3月23日，武汉市江汉区红领巾学校尚美校区内跃动着欢快的节奏。一场别开生面的武汉市教师心理工作室开放日暨江汉区教师“四季心育”团体辅导活动在此举行，来自全市的教师心理维护骨干教师放下教案与粉笔，以梦为马，驰骋心海，共同探索教师心理健康维护的“新解法”。

“教育者先要受教育，育人者先要育己。”面对高强度的工作压力，如何为教师的心灵“松绑”？活动伊始，一曲手势舞《快乐小马》瞬间点燃了现场氛围。老师们跟随节拍，用肢体模拟骏马奔腾的姿态，在律动中卸下平日的拘谨与疲惫，让情绪随着音乐自由流淌。这不仅是身体的舒展，更是心灵的“破冰”。

随后，即兴戏剧《我的梦想驹》上演。没有预设剧本，也没有标准答案，老师们分组抽取“初入职场”“遭遇瓶颈”“收获感动”等人生阶段卡，用真诚的演绎重现教育生涯中的高光与低谷。现场，大家在倾吐心声中相互理解、接纳。不少老师发现，曾经的焦虑与迷茫，并非孤军奋战，而是许多同行者共同经历的成长阵痛。

活动的压轴环节，是一场关于“慢”的修行。在专业导师指导下，老师们拿起工具，亲手制作皮质钥匙扣或书签。穿针、引线、打磨、封边，指尖与皮革的触碰，让思绪从繁杂的事务中抽离，完全沉浸于“当下”的创造，以手作的温度安放内心的浮躁。

据了解，武汉市教师心理工作室成立于2009年，目前已构建起覆盖全市的服务网络，从单纯的心理咨询转向多元化的心理维护研究。武汉市教师发展与学生服务中心相关负责人表示，未来将继续深化区域联动，引入前沿技术，健全教师心理健康支持体系。不再仅仅要求教师做“燃烧自己照亮别人”的红烛，更要支持他们成为身心健康、眼里有光的“骏马”，为武汉教育的高质量发展打造最强劲的“心”动力。